“Cuando las emociones te controlan” es un curso de introducción a la gestión emocional. En él, aprenderás qué son las emociones, cuál es su función y cómo identificarlas en ti para poder controlarlas.
También hablaremos de inteligencia emocional y cómo desarrollarla, además de la comunicación asertiva y la escucha activa. Todo lo necesario para que emprendas el camino del autoconocimiento a través de la comprensión e integración adecuada de tus emociones.
Lamentablemente, no recibimos una educación que nos permita desarrollar una correcta regulación emocional, mucho menos considerando nuestras características individuales. Comienza a romper tus convicciones al respecto realizando este curso.
Contenido del Curso
Módulo 1
Módulo 2
módulo 3
módulo 4
módulo 5
módulo 6
módulo 7
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